Славянская гимнастика Здоровый позвоночник
Славянская гимнастика «Здоровый позвоночник и жизненная сила» Это занятие для тех, кто чувствует силу славянской традиции и хочет воспользоваться многовековой мудростью наших предков, адаптированной к ритму современной городской жизни.
Если вы хотите:
- восполнить естественную потребность тела в движении;
- снять напряжение и дискомфорт в спине, шее и пояснице;
- улучшить осанку, обрести легкую и уверенную походку;
- укрепить мышцы, развить гибкость и подвижность суставов;
- стать спокойнее, устойчивее к стрессам и эмоциональным перегрузкам;
- регулярно освобождаться от телесных зажимов, внутреннего напряжения и находиться в тонусе;
- научиться двигаться легко, гармонично и с удовольствием, ощущая единство тела, души и духа;
- найти круг единомышленников, которым близки здоровый образ жизни и славянские традиции
приглашаем вас на занятия по славянской гимнастике«Здоровый позвоночник и жизненная сила».
Это не просто комплекс физических упражнений. Это регулярная практика, возвращающая человеку естественное состояние здоровья, внутреннего равновесия и жизненной силы. Вас ждут полтора часа мягкой, глубокой работы с телом, направленной на восстановление и укрепление позвоночника, суставов и всего организма. Плавные волновые движения, гармонично сочетающиеся с дыханием, вернут внимание к телу, спокойствие, устойчивость, прилив сил и радость жить полной жизнью.
После занятия, по желанию, теплое общение и чаепитие, где можно познакомиться с традициями славянской здравы и поговорить о страве, зелействе, кресении, радении, ладовании, сварге и других гранях традиционного знания. Даже если эти термины пока вам незнакомы, прислушайтесь к своему внутреннему отклику на их звучание. Возможно, именно сейчас пришло время открыть для себя мудрость родной традиции.
Добро пожаловать в мир славянской здравы!
Опыт практики и опыт преподавательской деятельности:
Хатха йога – с 1988 года. Даосские практики – с 1992 года. Славянские практики – с 1996 года. Даосские практики здорового позвоночника – c начала 2007 года. Практика преподавания гимнастики для позвоночника – с ноября 2007 года. С апреля 2010 года по май 2012 – инструктор-методист Спортивно-оздоровительного центра Физкультурно-спортивного объединения "Юность Москвы", специалист по реабилитации спортсменов. С сентября 2011 года – преподаватель Федерации Йоги Москвы. С декабря 2012 года – инструктор-преподаватель Системы целостного движения «Жива». С начала 2013 года – инструктор «Йога в офисе».
Образование в практиках:
Индийская традиция: Андрей Лапин, Бабаджи, Шри Свами Вишвананда.
Даосская традиция: Школа цигуна Анны Владмировой «Ву минг дао», «Изучение и развитие человеческого потенциала» (HPRD) Девида Вердеси, лама Фофу (цигун).
Буддийская традиция: Гоенко Джи.
Славянская традиция: Евгений Беляков (Школа целостности Жива), Евгений Багаев, Александр Кабанов (ДИНБО), Андрей Каримов (Система Сибирский казак), Арина Никитина. И другие не названные..
Увлечения:
Увлечён обращением к своим родовым корням, вспоминанием и почитанием, тем, что сейчас называют «поднятием родовой памяти», и интеграцией этих родных традиционных знаний и умений в современную жизнь. Также мне интересен поиск и разработка методик целостного развития детей. Увлекаюсь фотографией – люблю остановить мгновение, чтобы пребывать в нём.
О себе:
Необходимость делиться своими знаниями, опытом, видением – нераздельное приложение к пути моего развития, является частью моей жизни, самой жизнью. Если ваша цель, ваш путь чем-то похожи на мой, отдаю это всё. Берите.
Будьте все здоровы и счастливы! В этой реальности, в этой жизни!
Веду обучающие семинары, длительные курсы, регулярные групповые и индивидуальные занятия:
– по Гимнастике для позвоночника, интегрируя даосские (гимнастика Синг Шен Джуан, путь Lei Shan Dao) и славянские (здравица в традиции Жiвы) практики,
– по Системе целостного движения в славянской традиции.
