Практикую Кундалини Йогу с 2013 года. Мне особенно откликается, как Кундалини Йога работает для женщин. Ведь женская энергия отличается от мужской, и в практике есть специальные комплексы упражнений, направленные на раскрытие женской природы, обретение женщинами целостности и уверенности в себе. Суть женской Йоги в расслаблении и направлении внимания внутрь для раскрытия своей уникальной силы и выстраивания гармоничных отношений с собой и окружающими. Ведь мы с вами все Счастливые, Прекрасные и Благословенные.

Мое образование:

• Клинический психолог, психолог-консультант (МГУ им. Ломоносова, НИУ-ВШЭ).
• Фасилитатор Холотропного дыхания (международный сертификат GrofTranspersonalTraining)
• Профессиональная доула (DoulaLink, Йога-доула тренинг)
• Преподаватель Кундалини Йоги для женщин и Йоги для беременных (Йога-доула тренинг, Тренинг учителей Кундалини Йоги с Харидживаном)

Я искренне люблю Кундалини Йогу за ее комплексное действие – во время практики мы работаем одновременно и с физическим телом, и с эмоциональным состоянием, и налаживаем контакт со своим Духовным я. Лично мне Кундалини Йога дает силы и энергию для реализации задуманных планов, позволяет быть активной и продуктивной несмотря на разные, не всегда приятные, жизненные ситуации. А еще она раз за разом двигает меня вперед, не дает остановиться на моем Пути, помогает избавиться от внутренних страхов и ограничений. После многих лет практики я точно знаю – моя внутренняя Сила ведет меня. А регулярная практика Кундалини Йоги позволяет мне идти за этой Силой и не терять ее голос в бесконечном потоке дел и информации.