Женская славянская гимнастика
Базой для занятий является Славянская женская гимнастика – 27-мь волшебных энергетически заряженных упражнений для женщин.
С точки зрения ЭНЕРГЕТИКИ, упражнения очищают и расширяют энергетические каналы, увеличивают потенциал.
С точки зрения ПСИХОЛОГИИ, приводят к усилению «слабых мест», повышают самооценку и психологическую устойчивость, уверенность в себе, усиливают интуицию. Гимнастика повышает доверие своему телу.
С ФИЗИЧЕСКОЙ точки зрения, упражнения приводят к стройности фигуру, к красивой и подтянутой форме живот. Занятия улучшают форму груди (наблюдается и изменение размера и восстановление формы после родов и кормления ребенка) выравнивают осанку, помогают в исправлении сколиоза и при остеохондрозе, исцеляют и помогают сохранять женское здоровье, помогают при бесплодии, климаксе, болезненных менструациях.
Также наблюдается влияние гимнастики на ИНТИМНУЮ ЖИЗНЬ. Укрепляется гладкая мускулатура влагалища и увеличивается энергетический потенциал женщины, повышается сексуальность и привлекательность. Женщина получает большее наслаждение от сексуальных отношений и, как следствие, большее удовольствие получает ее возлюбленный.
С точки зрения КАРМЫ, женщины находят своих единственных, выходят замуж, рождают детей, находят свое предназначение. Открывается родовая память, приходит новая информация и энергия от Рода.
Гимнастика помогает решать задачи:
- привлечения наилучшего для себя партнера,
- помогает стать единственной и неповторимой для своего любимого,
- повысить психологическую устойчивость и самооценку,
- дает силы для реализации своих намерений и творческих идей,
- помогает планировать и моделировать свою жизнь,
- иметь достаточно сил для выполнения ежедневной работы и творчества,
- помогает защитить своих близких,
- быть здоровой, молодой, красивой и счастливой.
Упражнения веками совершенствованы именно для женщин, учитывают природные особенности женского организма, женской анатомии.
Для поддержания здоровья используется индивидуальный комплекс. Он состоит из семи упражнений, которые выполняются в определенной последовательности. По традиции состав упражнений определяется датой и временем рождения, рассчитывается индивидуально и передаётся для самостоятельного регулярного выполнения.
Эти семь упражнений делятся на три части. Первые три упражнения решают вопросы, связанные с физическим здоровьем. Рекомендуется их выполнять как средство для профилактики физических заболеваний, так и в случае появления или обострения проблем физического тела.
Упражнения 4, 5, 6 решают вопросы, связанные с психологическим здоровьем. Рекомендуется их выполнять как средство профилактики психических заболеваний, так и в случае их обострения. Упражнение номер семь – основное упражнение, которое позволяет гармонизировать как физическое, так и психическое здоровье.
С каждым днем занятия гимнастикой вы будете больше и больше ощущать радость жизни и СЧАСТЬЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ!
Также в программе занятий:
- упражнения на снятие энергетических и физических блоков,
- различные медитативные практики,
- другие практики и упражнения.
Опыт практики и опыт преподавательской деятельности:
Восточные единоборства (Айкидо) с мая 2003 года. Танец живота с сентября 2006 года. Даосские практики здорового позвоночника – c января 2007 года. Практика преподавания гимнастики для позвоночника – с апреля 2010 года. Даосские женские практики с декабря 2007, практика преподавания с начала 2010 года. Женские славянские практики – преподавание с октября 2011 года.
Образование:
Университет Натальи Нестеровой, психолог, преподаватель психологии. Московский городской психолого-педагогический университет, программа «Искусство групповой работы: Тренинг Тренеров».
Образование в практиках:
Индийская традиция: Гаятри (Андрей Фомин), Бабаджи, Шри Свами Вишвананда. Путь танца, женские танцевальные практики: Светлана Новозенцева. Даосская традиция: Школа цигун Анны Владмировой «Ву минг дао», «Изучение и развитие человеческого потенциала» (HPRD) Девида Вердеси. Буддийская традиция: Гоенко Джи. Славянская традиция: Оксана Павловская, Андрей Каримов, Евгений Беляков, Александр Кабанов.
История знакомства с практиками:
С раннего детства внутри меня жил поиск чего-то очень важного. Реализация этого поиска началась с занятий восточными единоборствами, восточными танцами, продолжилась в даосских практиках (цигун, нейгун, женские даосские практики) и, наконец, поиск вывел меня на мастеров славянских практик. Одновременно с этим я занималась психологией, продолжая познавать себя.
Что дают практики лично мне:
Каждое моё занятие и увлечение становится еще одним шагом на пути к себе, к ответу на вопрос: «Кто я?», к большей цельности и радости бытия, счастью быть Женщиной!
Дополнительные практики:
Занималась и занимаюсь психодрамой, символдрамой, мифодрамой, арт-терапией, Расстановками по Хеллингеру, различными видами танцевально-двигательной терапии. Интересуюсь и развиваюсь в русской народной традиции через танец и пение.
Считаю очень эффективным и полезным сочетание телесно-энергетических практик и психологии.
Увлечения:
Люблю путешествовать. Каждое путешествие, как и практика, позволяет мне полнее узнать себя, а горы и море помогают мне испытать блаженство. Учусь фотографии, люблю делать кукол в славянской традиции и просто вышивать красивые вещи. Люблю выращивать цветы и разные растения, вкусно готовить. Очень много читаю, люблю хорошие фильмы для души, ума или чтобы хорошо посмеяться. Смех продляет жизнь!
О себе и о Славянской женской гимнастике:
Первая встреча со славянской женской гимнастикой случилась на семинаре у Ольги Орловой в Москве и с первого занятия я почувствовала и душой и телом, что это моя практика, и что я хочу стать ее преподавателем. После знакомства с моей учительницей в этой традиции Оксаной Павловской (Беларусь) это ощущение только укрепилось. Каждая встреча с Оксаной становится реальным шансом пройти в глубь практики, к еще большему понимаю её возможностей и красоты. Шагом на встречу к себе, а так же просто радостью от общения с удивительной Женщиной.
Для меня практики – это путь к цельности, здоровью, радости, счастью, блаженству. Еще одна сторона радости от практик – делиться достигнутым и осознанным с женщинами. Делаю это с большой любовью.
Очень здорово заниматься тем, что любишь. Я люблю эту гимнастику и потому каждое занятие и семинар наполняет меня радостью и еще большим вдохновением.
Приглашаю вас на занятия!