Растяжка
Растяжка и пластика
Прийти в форму, улучшить осанку, восстановиться после травмы, сесть на шпагат- всего этого можно достичь на занятии растяжкой.
Гибкость, подвижность суставов, глубокая проработка мышц и связок с поддержкой тренера в каждом движении.
Растяжкой, как и любой другой физической активностью можно заниматься в любом возрасте и с любым уровнем подготовки.
На наших занятиях вы приобретете грациозность, лёгкость, свободу движений, улучшение координации.
Так же мы работаем над увеличением подвижности суставов, улучшением здоровья спины и повышением тонуса тела.
Занятие включает разминку, балетные элементы, танец, растяжку, релаксацию.
Нагрузка в группе общая(средняя), подходит для людей с любым уровнем подготовки с 14 лет.
С собой желательно иметь "балетки", но можно заниматься в носках.
Тренер по боди - балету, классическому танцу и растяжке для взрослых и детей с любым уровнем подготовки.
Обучалась в Пермском Государственном хореографическом училище на отделении " классический танец " и в Российском Государственном Университете Физкультуры и Спорта по специальности" Режиссура театрализованных представлений и праздников"(2007 год выпуска). Работала в компании " Росгосцирк" в качестве артистки в номере "Воздушный балет". В течении долгих лет гастролировала во многих зарубежных странах, имею большой артистический стаж.
Являюсь Лауреатом национальной премии" Цирк" (2001год) и призёром Международного фестиваля в Китае" Золотой журавль"(2006 год).
