Аэройога 7-14 лет
online запись

Гамак поддерживает тело в пространстве,  заставляет искать точку опоры, включая в работу мышцы, отвечающие за координацию тела в пространстве. Благодаря поиску внешнего баланса постепенно обретается чувство внутреннего баланса, равновесия. 

Гамак снимает большую часть нагрузки с мышц и суставов и помогает мягко начинать упражнение.

Выполнение упражнений при помощи гамака травмобезопасно.

Эффекты: вытяжение позвоночника, улучшение осанки, подвижности суставов,  кровообращения.

Форма одежды для занятия: спортивная одежда не мешающая движению в гамаке, лучше обтягивающая. Плотные носки/чешки/балетки.

Количество мест ограничено - 6 гамаков.

Цены

Галина Савельева
Сертифицированный тренер по аэройоге

Медицинское образование.
Сертифицированный инструктор по направлениям:

-Йога в гамаках

"Высшая школа йога технологий ". Дополнительное образование и сертификация в Международной Академии Воздушной йоги.

-Пилатес Mat.

Сертифицированный преподаватель Академии фитнеса.

-Танец живота

Дипломированный специалист школы восточного танца по классике, этнике и современной эстрады восточных танцев. Сертификат Высшей школы экономики "Танец и двигательная культура". 

Опыт работы преподавателем более 19 лет.

online запись

ГАЛЕРЕЯ

РАСПИСАНИЕ

#Для_взрослых
#Для_детей
#Отмена_занятия
#Замена_преподавателя
#Для_взрослых
#Для_детей
#Отмена_занятия
#Замена_преподавателя