Аэройога
Аэройога включает: Антигравитационные асаны, классические асаны, адаптированные под стиль аэройоги, упражнения на вытяжение, перевернутые положения, элементы гимнастики, акробатики и пилатеса; медитации; пранаямы.
Выполнение упражнений при помощи гамака травмобезопасно. Гамак снимает большую часть нагрузки с мышц и суставов и помогает мягко начинать упражнение.
Форма одежды для занятия: спортивная одежда не мешающая движению в гамаке, лучше обтягивающая.
Количество мест оганичено - 6 гамаков.
Медицинское образование.
Сертифицированный инструктор по направлениям:
-Йога в гамаках- "Высшая школа йога технологий ". Опыт работы более 9 лет. Дополнительное образование и сертификация в Международной Академии Воздушной йоги.
-Пилатес Mat
Дипломированный специалист школы восточного танца по классике, этнике и современной эстрады арабских танцев . Сертифицированный преподаватель Академии фитнеса. Опыт работы более 18 лет.
