Елена Калинина
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге, Янтра-йоге и йогатерапии.

Практикую йогу с 2007 года, провожу групповые и индивидуальные занятия с 2011 г.
Прошла курсы подготовки преподавателей йоги и основ йога-терапии "Международной ассоциации йоги Gurukripa" (2011-2012), "Patanjali International Yoga Foundation" Ришикеш, Индия(2013 г), инструкторский курс в центре йоги Прана (2010-2011г) и открытый курс по Янтра-йоге (тибетской йоги движения, 2011-2012г).
Прошла несколько обучающих курсов по детской йоге (Rainbow kids yoga, курс В. Занкиной), а также йоги для беременных (центр "Йога 108").
Успешно закончила курс йогатерапии в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации (СПбИВМР) под руководством А. Фролова.
Провожу занятия по Хатха-йоге, Янтра-йоге, йоге для детей, йоге для женщин.
Большое внимание на своих занятиях уделяю основам травмобезопасности, дыхательным техникам, а также техникам релаксации и соединения дыхания с движением, которые помогают регулировать и устранять состояние тревожности, стресса, депрессии и снимают излишнее напряжение в теле. Йога для меня - это состояние.
Практикую медитацию с 2010 г в традиции Тибетского Буддизма.

online запись

ЗАНЯТИЯ