Гибкая сила
online запись
Система сочетания психо-физического тренинга, интенсивного оздоровления с помощью Восточных и Западных практик. 

Эта авторская программа Юлии Зайченковой соединяет в себе элементы:

-восточныех практик (йоги, цигуна)

-западных фитнес-методик (пилатес),

-боди-роллинг,

-динамические мадитации,

-сакральные танцы (Гуруджиевские движения).

Тело тренируется как единое целое. Именно в таком режиме открываются скрытые резервы всего организма.

Благодаря разным степеням нагрузки « Гибкая сила » подходит любому человеку. В основе программы — статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения из пилатеса, а также динамические комплексы на выносливость и балансировку 

С помощью ГИБКОЙ СИЛЫ можно научиться: 

Средства ГИБКОЙ СИЛЫ:


В ходе практики ГИБКАЯ СИЛА вы сможете:

С помощью ГИБКОЙ СИЛЫ вы сможете больше узнать о своем теле, научиться понимать его и заботиться о нем, относиться к нему с любовью и вниманием в соответствии с его насущными, реальными потребностями.

Наградой для вас будет прилив жизненной энергии, радость свободного движения, осознание красоты и мудрости своего тела, своей неповторимости и уникальности. Вы научитесь улавливать и расшифровывать телесные импульсы, ощущения и образы, вы сможете регулировать свое состояние и управлять им. А такая способность к саморегуляции - основа здорового, естественного существования, как в повседневной жизни, так и в стрессовых ситуациях, приводит к состоянию СЧАСТЬЯ, ПОКОЯ И ГАРМОНИИ.

Цены

Юлия Зайченкова
Сертифицированный тренер-преподаватель Гибкой силы и Гурджиевских движений

Многолетний опыт работы и овладение разными оздоровительными системами  (ренсю, цигун, данхак, ушу, йога, волшба) позволил задуматься о формировании собственной методики оздоровления, которую спустя ещё несколько лет позже назвала "ГИБКАЯ СИЛА".

Глубоко заинтересовалась йогой в 1997 году, наблюдая за её чудесными качествами исцеления на практике, когда с её помощью поднимала,порой безнадёжных больных с инвалидных кресел.  1997 по 2000г посещала семинары Андрея Сидерского (хатха-йога), Льва Тетерникова (тантра-йога) в Крыму, где  получила свой первый сертификат учителя и  параллельно начала вести свои классы  по йоге.

С 2000 года занималась в московском АЙЦ (Аштанга-йога центре) у Михаила Константинова, Дениса Заенчковского, Ольги Булановой, Журавлёва Ильи и Баранова Михаила. 

В 2004 окончила сертификационный курс Андрея Лаппы  "Универсальная йога" (тренинг для учителей, 1-2 ступень). В 2002-05 обучалась в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха - в традиции школы Дхирендры Брахмачари, и доктора Мадавана  - шаткарма, асаны и пранаяма в традиции школы Свами Шивананды, а также на тренингах-интенсивах Кали Рей (трай-йога апр.2006), Габриэллы Джубиляро (йога Айенгара),Рейнхарда Гамментхаллера (Кишинёв, дек.2005 г ),Леонида Гарценштейна ( Йога-терапия позвоночника), Анатолия Пахомова (КПП-корректный подход к позвоночнику 2008). 

С 2005 увлеклась Учением Адвайты-Веданты (высшая йога), посещая ретриты великих мастеров Карла Ренца (Германия), Ричарда Ланга (Великобритания), Мадукара (Амстердам), Величайшего Буддийского Мастера Дзогчена Чогьял Намкай Норбу (Тибет), Рам Цзы (Уэйн Ликермэн-Лос-Анжелес). Эти учения  стали жизненной  философией Юлии.

"Благодарю Существование, за весь опыт и знания, полученные от всех Учителей и Мастеров, которые могу нести людям, в 2008г став ведущей своей методики на телеканале "ЖИВИ", и по сей день, продолжая самосовершенствоваться на своём жизненном Пути!"

Гибкая Сила : "ВСЁ ИЗ ЛЮБВИ И К НЕЙ!!!"

 Зайченкова Юлия Викторовна, мастер спорта по спортивной акробатике, бронзовый призёр чемпионата  Москвы по спортивной аэробике,сертифицированный специалист в мире фитнесса (по разным направлениям - силовой тренинг, классическая, степ и танцевальная аэробика, пауэрстрайк, пилатес), преподаватель йоги, международный презентер и реабилитолог.

Окончила РГУФК (Российский Университет Физической Культуры  в 1995г) с двумя дипломами:

  • тренер-преподаватель
  • инструктор ЛФК

После окончания спортивной карьеры и закончив обучение в университете работала по специальности тренер-преподаватель по акробатике,являлась солисткой коллектива эстрадного танца "Геликон" и совмещала работу фитнес-инструктором (разных направлений) в  фитнес-клубах Москвы и Московской области. За время работы в спортивных клубах, её воспитанники стали неоднократными победителями разных конкурсов и соревнований. Управой ЮВАО г.Москвы и Муниципальным центром "Вешняки" признана "Лучшим тренером 2000г". Несмотря на плотный рабочий график, с 1996 по 1997 г. по предложению заведующего кафедрой ЛФК и Реабилитации РГУФКа и согласно своему внутреннему желанию, окунулась в сферу профилактики и лечения опорно-двигательного аппарата (ОДА) и позвоночника, проходила обучение на базе разных клиник Москвы и Нижнего Новгорода у специлистов "Центра здоровьесберегающих педагогических технологий", помогая людям с различными патологиями  ОДА и позвоночника, с больными ДЦП (детским церебральным параличём).

online запись

ГАЛЕРЕЯ

РАСПИСАНИЕ

#Для_взрослых
#Для_детей
#Отмена_занятия
#Замена_преподавателя
#Для_взрослых
#Для_детей
#Отмена_занятия
#Замена_преподавателя