Растяжка Aplomb
online запись

- это целостная система занятий с использованием физиотерапевтического резинового ремня.

"Aplomb" - в переводе с французского означает РАВНОВЕСИЕ, УСТОЙЧИВОСТЬ, УВЕРЕННОСТЬ.

Занятия по методике Aplomb способствуют увеличению растяжки, укреплению мышц, гармонизации осанки. И все это достигается БЕЗ ТРАВМИРУЮЩЕЙ БОЛИ И ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ. На занятиях мы будем учиться правильному дыханию для приведения к балансу внутренних и мышечных ощущений.

Данная система занятий подходит для людей с любым уровнем подготовки, даже тем, кто никогда не занимался, так как положения растяжки адаптируются под конкретного человека.

Регулярные занятия приводят к пониманию своего тела, снятию эмоционального напряжения, улучшению состояния мышечного корсета, опорно-двигательного аппарата и являются профилактикой травм. Постепенно приходит понимание центрирования и баланса, налаживается связь сознания и тела, укрепляется здоровье в целом.

Если Вы хотите почувствовать себя молодым и услышать мелодию своего тела, то Aplomb для Вас. 

Форма одежды для занятия: удобная для движения, на ноги плотные носки или чешки.

Эмилия Мельничук
Сертифицированный тренер по растяжке Aplomb и аэройоге.

Окончила Воронежское хореографическое училище в 2008г. Танцевала в Чувашском государственном театре оперы и балета 2008-2009г. 2009-2010 танцевала в Астраханском губернаторском ансамбле песни и танца. С 2010 и по настоящее время - артистка государственного академического ансамбля народного танца имени Игоря Моисеева. 

Освоила авторскую методику волновой медитативно-сенсорной гимнастики "ГРИДЕНЬ". Обучалась у Вадима Черноусова - автора уникальной методики, развивающей пластику движения. 

Сертифицированный тренер по методике Aplomb, разработанной артистом балета Олегом Бондарчуком.

online запись

ГАЛЕРЕЯ

РАСПИСАНИЕ

#Для_взрослых
#Для_детей
#Отмена_занятия
#Замена_преподавателя
#Для_взрослых
#Для_детей
#Отмена_занятия
#Замена_преподавателя