Практики четвертого пути
online запись
ПРАКТИКА ЧЕТВЕРТОГО ПУТИ - это практика в группе. Это то, что невозможно совершить в одиночку. Сакральный танец — это история, рассказанная группой людей, в которой каждый, сохраняя связь с собой, одновременно осознает связь с группой, чувствуя других. Во время танцев происходит расслабление и оптимизация расхода энергий, люди выходят за пределы дуального восприятия.
Эта практика для объединения разума и чувств с движениями тела в совместном гармоничном проявлении. Это сакральные танцы древних традиций и специальные упражнения на развитие объемного внимания.
На занятии уделяем музыке особое внимание, пропускаем через себя для развития воспримчивости через музыку, правильное и точное выполнение позиций Движений (шагов), учит развивать комплексное внимание, помогает достичь согласованности тела и ума, развить координацию, научиться разделять внимание на несколько равноосознаваемых потоков и повысить эффективность многих выполняемых в повседневной жизни действий.
На занятии учимся осознавать напряжения, отслеживать моменты их появления, отпускать напряжения сознательно и помнить о том, чтобы делать все это регулярно.
В программу занятий включен ряд упражнений на осознанное расслабление. Упражнения разные и их очень много.
Эти практики - не для привычного ума !
Это практики, где привычные стереотипы всего ломаются ...
Согласно теориям духовного развития ( в частности , по Гурджиеву ) существуют 3 пути , по которым человек ПРИВЫЧНО следует : так называемые Путь Факира, Путь Монаха, Путь Йогина .

* путь ФАКИРА - путь человека , который ради познания мира жертвует физическими благами. Факир стремится к развитию физической силы и воли. Это достигается посредством тяжёлых страданий и порой истязаний тела. Как правило , Факир копирует своего учителя . Выполняет всё и всё терпит .
* путь МОНАХА - путь человека , обуздывающего страсти. Это путь веры и строгого послушания , путь религиозного чувства, религиозной жертвы . Путь , требующий аскетического образа жизни.
* путь ЙОГИНА - путь человека учёного , дисциплинирующего ум. Это путь знания . Йогин развивает ум; но тело ег…
Практики одномоментно работают на разных уровнях вашего естества : на уровне ментального тела ( мышление ) , эмоционального тела ( чувства ) , физического тела ( ощущения ) . Интегральный ( холистический ) подход в работе приводит к более глубокому и целостному опыту , обеспечивая Здоровьем , даря состояние Счастья и полноты Бытия !

Уникальность 4 Пути заключается в том, что он подходит абсолютно каждому вне зависимости от возраста, степени подготовки, религиозных убеждений . Все практики 4 Пути — это качественно новый образ жизни, основанный на крепком здоровье, состоянии душевного равновесия и самое главное - на понимании "КТО Я".

На занятиях Вас ждут :
- сакральные Движения Гурджиева
- упражнения на осознанность
- дыхание
- медитации
- интеграционные техники и другое : Инструменты 4 Пути - практики для внутренней Работы .

Форма одежды для занятия: рекомендуется однотонная одежда, удобная для движения.

Цены

Юлия Зайченкова
Сертифицированный тренер-преподаватель Гибкой силы и Гурджиевских движений

Многолетний опыт работы и овладение разными оздоровительными системами  (ренсю, цигун, данхак, ушу, йога, волшба) позволил задуматься о формировании собственной методики оздоровления, которую спустя ещё несколько лет позже назвала "ГИБКАЯ СИЛА".

Глубоко заинтересовалась йогой в 1997 году, наблюдая за её чудесными качествами исцеления на практике, когда с её помощью поднимала,порой безнадёжных больных с инвалидных кресел.  1997 по 2000г посещала семинары Андрея Сидерского (хатха-йога), Льва Тетерникова (тантра-йога) в Крыму, где  получила свой первый сертификат учителя и  параллельно начала вести свои классы  по йоге.

С 2000 года занималась в московском АЙЦ (Аштанга-йога центре) у Михаила Константинова, Дениса Заенчковского, Ольги Булановой, Журавлёва Ильи и Баранова Михаила. 

В 2004 окончила сертификационный курс Андрея Лаппы  "Универсальная йога" (тренинг для учителей, 1-2 ступень). В 2002-05 обучалась в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха - в традиции школы Дхирендры Брахмачари, и доктора Мадавана  - шаткарма, асаны и пранаяма в традиции школы Свами Шивананды, а также на тренингах-интенсивах Кали Рей (трай-йога апр.2006), Габриэллы Джубиляро (йога Айенгара),Рейнхарда Гамментхаллера (Кишинёв, дек.2005 г ),Леонида Гарценштейна ( Йога-терапия позвоночника), Анатолия Пахомова (КПП-корректный подход к позвоночнику 2008). 

С 2005 увлеклась Учением Адвайты-Веданты (высшая йога), посещая ретриты великих мастеров Карла Ренца (Германия), Ричарда Ланга (Великобритания), Мадукара (Амстердам), Величайшего Буддийского Мастера Дзогчена Чогьял Намкай Норбу (Тибет), Рам Цзы (Уэйн Ликермэн-Лос-Анжелес). Эти учения  стали жизненной  философией Юлии.

"Благодарю Существование, за весь опыт и знания, полученные от всех Учителей и Мастеров, которые могу нести людям, в 2008г став ведущей своей методики на телеканале "ЖИВИ", и по сей день, продолжая самосовершенствоваться на своём жизненном Пути!"

Гибкая Сила : "ВСЁ ИЗ ЛЮБВИ И К НЕЙ!!!"

 Зайченкова Юлия Викторовна, мастер спорта по спортивной акробатике, бронзовый призёр чемпионата  Москвы по спортивной аэробике,сертифицированный специалист в мире фитнесса (по разным направлениям - силовой тренинг, классическая, степ и танцевальная аэробика, пауэрстрайк, пилатес), преподаватель йоги, международный презентер и реабилитолог.

Окончила РГУФК (Российский Университет Физической Культуры  в 1995г) с двумя дипломами:

  • тренер-преподаватель
  • инструктор ЛФК

После окончания спортивной карьеры и закончив обучение в университете работала по специальности тренер-преподаватель по акробатике,являлась солисткой коллектива эстрадного танца "Геликон" и совмещала работу фитнес-инструктором (разных направлений) в  фитнес-клубах Москвы и Московской области. За время работы в спортивных клубах, её воспитанники стали неоднократными победителями разных конкурсов и соревнований. Управой ЮВАО г.Москвы и Муниципальным центром "Вешняки" признана "Лучшим тренером 2000г". Несмотря на плотный рабочий график, с 1996 по 1997 г. по предложению заведующего кафедрой ЛФК и Реабилитации РГУФКа и согласно своему внутреннему желанию, окунулась в сферу профилактики и лечения опорно-двигательного аппарата (ОДА) и позвоночника, проходила обучение на базе разных клиник Москвы и Нижнего Новгорода у специлистов "Центра здоровьесберегающих педагогических технологий", помогая людям с различными патологиями  ОДА и позвоночника, с больными ДЦП (детским церебральным параличём).

online запись

ГАЛЕРЕЯ

РАСПИСАНИЕ

#Для_взрослых
#Для_детей
#Отмена_занятия
#Замена_преподавателя
#Для_взрослых
#Для_детей
#Отмена_занятия
#Замена_преподавателя